Stressmestring og jobbtrivsel

Beskrivelse

Et arbeidsliv i endring stiller store krav til deg som arbeidstaker. For mange handler ikke jobben bare om faglige prestasjoner, men er også en arena for selvrealisering. Stress er et økende problem, og utbrenthet en stadig vanligere sykemeldingsårsak. Sett av halvannen time og bli bevisstgjort på hvilke mekanismer som bidrar til trivsel og negativt stress, i tillegg til å bli kjent med modeller og verktøy som kan brukes i hverdagen.

Læringsmål og innhold

Hva er stress, hvorfor oppstår det og hva er tegnene du bør kjenne igjen? Hvem har ansvaret for trivsel på arbeidsplassen? Tydelig ledelse - en betingelse for gode prestasjoner og prioriteringer. Slik tar du samtalen om negativt stress med lederen din.

Forkunnskaper og opptakskrav

Alle medlemmer

Varighet

1.5 timer

Kommende gjennomføringer